-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zharskaja

 -Подписка по e-mail

 



Рулет из свиной рульки в мультиварке

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 18:20 + в цитатник

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность:860 Ватт
Программа:Тушить (150 минут)
Далее
Рубрики:  Рецепты/Мясо, курица

Метки:  


Процитировано 2 раз

Рецепт приготовления рулета из свиной рульки (+ в мультиварке)

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулька свиная при умелом приготовлении может стать вкусным блюдом, деликатесом  или закуской, заменив  вредную магазинную колбасу или ветчину. Сегодня я вам расскажу, как приготовить  вкусную рульку, точнее рулет из свиной рульки, а мой пошаговый фото рецепт будет для вас наглядным пособием. Результат соотношения цены и качества вас порадует! Вареная  рулька для мясного рулета  готовится традиционно на плите, а я для этих целей приспособлю свою любимую мультиварку Панасоник.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Мясо, курица

Метки:  

Туника

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд-мила_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для женщин крючком/Платья, сарафаны, туника

Метки:  

Блуза-жакетик

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для женщин крючком/Кофта, кардиган, жакет, болеро

Метки:  

Салфетница из газетных трубочек"Золотой Петушок"

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетница из газетных трубочек"Золотой Петушок"

Петушок-салфетница для новогоднего стола. 
Трубочки скручены из газетного края. Основы - ширина полосы 10 см, рабочие трубочки - ширина полосы 8 см, спица 1,5 мм, морилки водные "Лиственница" и "Красное дерево" фото 1

Cалфетница -Петушок для новогоднего стола.

Далее МК>>>>>>>>>>

Рубрики:  Плетение из газет

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание коврика из остатков пряжи

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 11:00 + в цитатник
Рубрики:  Вязание/Идеи для вязания
Все для дома/Полезные мелочи, полезные советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вяжем шапочку. Узор

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 10:56 + в цитатник
Рубрики:  Вязание/Береты, шляпки, шапочки, косынки
Вязание/Узоры спицами

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комплекс Рельефные руки

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 10:47 + в цитатник

1. Разгибание рук с гантелями из-за головы.
Работают трицепсы.
Сядьте. Возьмите гантели весом 5 кг. Согните руки, направив локти вперед (А). Затем распрямите руки, пока они не окажутся у вас над головой (Б). Повторите упражнение 15–20 раз.

Далее
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

5 упражнений для внутренней части бедер.

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 10:34 + в цитатник

Чтобы почувствовать себя "Мисс бикини" на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.

Далее
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Комплекс Совершенная спина

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 10:32 + в цитатник

1. Вытягиваем позвоночник.
Растягиваются мышцы нижней и верхней части спины.
Сядьте на пол, ноги — врозь. Согните руки перед грудью ладонями вниз (А) и, выпрямляя руки, сделайте мах назад (Б). Верните руки в исходное положение, поверните ладони вверх и сделайте мах назад. Вернитесь в исходное положение и выполните наклон вперед, коснувшись руками пола. Повторите упражнение 10–15 раз.

2. Наклон корпуса
Работают длиннейшие мышцы спины.
Встаньте прямо. Вытянитесь на мысках: руки — вверх, живот втянут (А). Опуститесь на стопы и медленно наклонитесь вперед (следите, чтобы сгибался сначала шейный, затем грудной и, наконец, поясничный отдел позвоночника). Возьмитесь руками за щиколотки и подтяните корпус к бедрам (Б). Медленно разогните позвоночник, вернувшись
в исходное положение.

3. Становая тяга с гантелями.
Работают мышцы поясницы и ягодиц, длиннейшие мышцы спины, бицепсЫ бедер.
Встаньте прямо. Ноги — на ширине плеч. Возьмите гантели. Руки вдоль корпуса (А). Слегка согнув ноги в коленях и отведя таз назад, наклонитесь вперед, опустив гантели до середины голени. Спину сохраняйте прямой (Б). Выполните 2–3 подхода по 15–20 повторов.

4. Тяга гантелей к поясу в наклоне.
Работают широчайшие мышцы спины.
Встаньте прямо, ноги поставьте уже плеч. Возьмите гантели весом 3–4 кг, прогните спину, грудь — вперед. Втяните живот, и, сохраняя прогиб, наклонитесь вперед, слегка согнув колени (А). Зафиксируйте положение. Тяните гантели к низу живота, при этом локти должны быть направлены назад (Б). Опускайте гантели до уровня колен или немного ниже, не наклоняйте вниз голову. Выполните 3–4 подхода по 10 повторов.

 

 













Источник:http://www.megazdorov.ru/pages/2572-kompleks-sovershennaya-spina.html
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

4 супер упражнения на гибкость и выносливость.

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 10:28 + в цитатник

1. Приседания
Работают: руки, спина, плечи, пресс, бедра, икры.
Ноги на ширине плеч, присесть, вытянуть обе руки вперед, хорошенько свести лопатки. Тянемся руками вперед и округляем спину, ладони направлены вниз.
Выравниваем спину, в сидячем положении становимся на носочки и разводим руки в стороны. Необходимо хорошо прогнуться, прочувствовать как работают мышцы икр и ног. Медленно опускаемся. Упражнение необходимо делать в 3 подхода по 10 раз, первый подход выполнять медленно, а последний интенсивно.

2. «Скалолаз»
Работают: руки, спина, плечи, грудь, пресс, ягодицы, бедра и икры.
Исходное положение — на четвереньках, ладони ровно лежат на полу, колени на уровне живота, спина прямая.
На раз переносим вес тела на руки и опускаем корпус, на два возвращаемся в исходное положение. Второй раз делаем все тоже, только добавляем поочередное подтягивание ног к груди. Упражнение следует выполнить в 2 подхода по 20 раз.

3. Краб
Работают: руки, спина, плечи, пресс, косые мышцы живота, бедра, ягодицы, икры.
Исходное положение сидя на полу. Обе руки отведены назад, ладони касаются пола. На раз отрываем ягодицы от пола как можно выше. На два, левой рукой тянемся к правому локтю через голову, и с правой руки к левой.
Возвращаемся в исходное положение, хорошенько прогибаемся, чтобы проработать мышцы спины и пресса. Упражнение необходимо выполнить в 3 подхода по 10 раз.

4. Прогулка на четвереньках
Работают: руки, спина, плечи, грудь, пресс, ягодицы, бедра и икры.
Встаньте на четвереньки, хорошенько прогнитесь, почувствуйте как начинают разогреваться мышцы.
Начинайте шагать, ваша задача поднимать как можно выше колени, при этом постоянно округляя и выпрямляя спину. Очень хорошее упражнение, особенно если у вас сидячая работа. Позволяет проработать мышцы спины и не беспокоится о сколиозе или искривлении позвоночника. Упражнение делайте в два подхода, 10 шагов вперед и 10 назад.

 

 







Источник:http://www.megazdorov.ru/pages/2569-4-super-uprajn...a-gibkost-i-vyinoslivost-.html
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Плед крючком

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Все для дома/Пледы, покрывала, занавески, ковры

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

РЕГЛАН СВЕРХУ С V-ОБРАЗНЫМ ВЫРЕЗОМ

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ElenaPro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Азы вязания, мастер-классы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

«Ирэн» №9 2015.

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Коцур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Ирэн» №9 2015.


176 (150x90, 21Kb)
Рубрики:  Журналы

Метки:  

Пуловер с черной кошкой.

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Коцур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с черной кошкой.


Размеры а) 2 года – b) 4 года – с) 6 лет – d) 8 лет – е) 10 лет
https://img-fotki.yandex.ru/get/16102/65387414.8b4/0_15175c_cf0fca0b_S
Рубрики:  Вязание для детей спицами/Кофточки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Жакет

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения olgasav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Жакеты, кофты, кардиган, болеро

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Торт «Ленинградский» рецепт по ГОСТу - сдержанный, строгий, стильный и вкуууусный!

Среда, 28 Декабря 2016 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/Торты

Метки:  

Хачапури

Среда, 28 Декабря 2016 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/Лепешки

Метки:  

Многослойные треугольнички

Среда, 28 Декабря 2016 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения TPABKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


uwMotWRGIcs (604x453, 61Kb)
Тесто дрожжевое сделали по-своему рецепту. И начинку тоже. Сделали половину с кокосовой стружкой и половину с маком. Получилось невероятно вкусно! Тесто напоминает слоёно-дрожжевое.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Булочки, хлеб, бутерброды

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Печенюшки из детства- Бакинские курабье по Советскому ГОСТу

Среда, 28 Декабря 2016 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенюшки из детства- Бакинские курабье по Советскому ГОСТу.

3727531_aaaaaaaaaa (500x435, 104Kb)

Рецепт>>>

 

 

p
Рубрики:  Рецепты/Сладкая выпечка

Метки:  

Поиск сообщений в Zharskaja
Страницы: 988 ... 188 187 [186] 185 184 ..
.. 1 Календарь