1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

автор публикации С уважением, Алена Ким (© MerlettKA® ™)

источник http://www.ya-masterica.ru/post406173954/

Бразильская вышивка (Brazilian Dimensional Embroidery) – это разновидность европейской счетной рельефной вышивки, выполненная особым видом ниток из искусственного шелка, которые первоначально производились только в Бразилии.

Источник  http://www.passionforum.ru/posts/64122-tehnika-vjazanija-shibori-spicy-mk.html

Дорогие рукодельницы, в сегодняшнем уроке мы научимся сокращать петли столбиком, получая столбик с «косичкой» лицевых петель. В уроке показано, как совместить столбики «вниз» и «вверх».

В этом образце сначала было связано белой ниткой 5 столбиков «с накидами» по 11 петель (смотрите здесь:

), а затем между ними провязаны столбики вниз «косичкой» (зеленые).

Другой, «классический» способ вязания столбиков вниз здесь: 

Вместо столбиков с накидами (вверх) можно использовать обычные столбики: 

Источник:http://www.passionforum.ru/posts/64117-vjazanie-na...uem-stolbiki-vverh-i-vniz.html

Если вы никак не можете заставить себя регулярно заниматься фитнесом, начинайте с малого - небольших комплексов упражнений, которые можно выполнять в любое время и в любом месте. Предлагаем вам, например, фитнес у стены.
Эти несколько упражнений позволят вам поддержать себя в форме без использования тренажеров и специальных снарядов, не нужна даже тренировочная одежда! А понадобится вам обычная стена.

Именно шея в первую очередь выдает возраст женщины. Так что не пожалеем 5 минут, чтобы помочь ей сохранить стройность и упругость.

Налейте в плоское блюдечко немного растительного масла и подогрейте его. Теперь с помощью кисточки или ватного тампона нанесите теплое масло на шею и оберните ее сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив бинтом или косынкой.

Теперь забудьте о "компрессе" на полчаса - в это время можно заняться домашними делами или отдохнуть, посмотреть телевизор.

Прошло 30 минут? Можно снять повязку. И поразиться: масла нет и следа, разогретая кожа впитала его, точно губка, и стала заметно мягче, податливее. А если вы наберетесь терпения и повторите процедуру по вечерам в течение 3-4 недель, то эффект будет поразительным!

Источник:http://www.megazdorov.ru/pages/2753-maslom-sheyu-ne-isportish.html

Ингредиенты:

* 250 г крабовых палочек
* 2-3 помидора
* 1 красный болгарский перец (я делала без него)
* 150 г твёрдого сыра
* 2 зубчика чеснока
* майонез

Приготовление:

Крабовые палочки порезать соломкой.
Помидоры порезать дольками, удалить семена и всю жидкость, порезать соломкой.
Перец почистить и тоже порезать соломкой.
Сыр натереть на тёрке.
Чеснок через пресс.
Всё смешать и заправить майонезом.
Ну очень вкусно!