Делаем вечернюю зарядочку |
40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки!
Метки: здоровье |
Салат «Французский» |
Ингредиенты:
2 яблока
4 варенных яйца
2 свежей моркови
майонез
лук
сыр
Приготовление:
1 слой - ошпаренный лук (я делаю без лука), майонез
2 слой - 1 яблоко, натереть на крупной терке, смазать майонезом
3 слой - 2 яйца, натереть на крупной терке, смазать майонезом
4 слой - 1 морковка, натереть на мелкой терке, майонез
5 слой - сыр, натереть на мелкой терке.
Повторяем слои: 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр.
Метки: салат |
Очень простой рецепт крем-супа из цветной капусты |
Ингредиенты:
1 средняя головка цветной капусты
2 столовых ложки оливкового масла
1 маленькая луковица, мелко нарезать
2 зубчика чеснока, выдавить
4 стакана куриного или овощного бульона
50 г тертого пармезана
соль и молотый перец
Метки: суп |
Венские порционные багеты |
Метки: хлеб |
Собачка Генри. Игрушки. |
Перевод Лидия Гуреева.
Метки: игрушки |
Омолаживающая система кохинхина: мандариновые маски |
Сегодня я вам расскажу об уникальной омолаживающей системе кохинхина, которая пришла к нам из Юго-Восточной Азии. Кохинхин – историческое название части острова Индокитай. Всем известно, что женщины этого региона очень привлекательны. Они долго имеют ухоженную кожу без применения знаний и умений профессиональных косметологов. Секрет именно в этой системе, которая основывается на мандариновых масках для лица.
Маски делаются курсами по 4 дня каждые две недели в строго определенной последовательности: очищение, выравнивание цвета кожи, лифтинг и увлажнение. Кстати, такой последовательности желательно придерживаться и в том случае, если вы пользуетесь другими масками для лица. Все процедуры проводим перед сном. Сок мандарина может вызывать на коже гиперпигментацию при взаимодействии с солнечными лучами.
Метки: для лица |
СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ |
Метки: здоровье |
Детское платье спицами |
Метки: спицами платье для девочки |
Платье с крупными косами |
Метки: спицами платье для женщин |
Узор "лилия" - модели, схемы. В том числе, знаменитый топ на круглой кокетке. |
lvyexianzong72.blog.163.com/blog/static/18034404520135301110116/
Метки: узоры крючком |
Веточка листиков и завиток для ирландского кружева |
Метки: ирландское кружево |
Мотивы ирландского кружева 39 |
Нажми на картинку
|
Коллекция мотивов: рыбки в технике ирландского кружева. |
|
|
|---|---|---|
|
Ирландская роза при помощи шнура гусенички или бурдона |
ЦВЕТОЧКИ ДЛЯ "ИРЛАНДКИ", СВЯЗАННЫЕ ЛЕНОЧКОЙ ЗАХАРЬИНОЙ (БОЧАРОВОЙ) |
"ДЫХАНИЕ ВЕСНЫ"НАТАЛЬЯ БОНДАРЕНКО. |
|
ВЕТОЧКА ЛИСТИКОВ И ЗАВИТОК ДЛЯ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА |
|
|
|
Мотив ирландского кружева, авторский элемент, видео-урок Котельниковой Натальи, 1,2,3 части |
Ирландское кружево.Вязание листика. |
|
Мотивы ирландского кружева 38
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post395159237/
Метки: ирландское кружево |
Шаль |
Метки: крючком шаль |
Пирог "Зебра" на кефире |
Пирог "Зебра" на кефире
Очень вкусный и нежный пирог. В этом рецепте не нужны ни сметана, ни сливочное масло или маргарин. Результат потрясающий. Вкус супер!
Ингредиенты:
- яйцо - 3 шт;
- сахар - 2 ст;
- кефир - 1 ст;
- раст. масло - 0,5 ст;
- соль - щепотка;
- ванилин - щепотка;
- сода гашенная - 0,5 ч. л;
- мука - 2 ст;
- какао - порошок - 2-3 ст. л;
Метки: пирог |
Детское пальтишко и штанишки с вышивкой |
http://www.stranamam.ru/post/1017292/
Может кому понравится идейка моего детского комплектика... и вдохновит на создание своего... Придумала и связала сама, но описания к сожалению нет... Кто вяжет, поймет по фотографиям, как его вязать... Связан он спицами из шерстяных ниток..., а в качестве отделки использована вышивка ленточкой...
Метки: спицами пальто для девочки |
СТИЛЬНАЯ ВЯЗАНАЯ СПИЦАМИ СУМКА-ПЛЕТЕНКА |
1.
2.
Метки: спицами сумка |
Розовый пони |
Метки: игрушки |
Вышиваем розу лентами |
Метки: вышивка лентами |
Джемпер |
Метки: спицами джемпер для женщин |
Летняя туника с разрезом на спине от дизайнера Julie Turjoman |
Метки: спицами туника для женщин |
