-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zharskaja

 -Подписка по e-mail

 



КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Четверг, 02 Марта 2017 г. 05:32 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Комплекс упражнений для сжигания жира

5177462_Image_5000 (662x531, 154Kb)/5177462_Image_501 (662x531, 151Kb)

Упражнение 1. Приседания + наклоны в сторону.

Встаньте, ноги на ширине плеч, руки за головой, локти в сторону. Сделайте приседание, встав наклонитесь вправо. Снова приседание и наклон влево. Чередуйте приседания с наклонами в течении 30 сек.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Ребристый узор "Чайки" крючком по круг

Четверг, 02 Марта 2017 г. 05:30 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Узоры крючком

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Двусторонний узор "Желтое Море"

Четверг, 02 Марта 2017 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Узоры крючком

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Шаль-воротник к вечернему платью с отделкой пуговицами

Среда, 01 Марта 2017 г. 21:13 + в цитатник
Рубрики:  Вязание/Шарфы, снуды, шали, палантины

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Элегантная блузка "Парижанка" спицами и крючком.

Среда, 01 Марта 2017 г. 21:09 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Платье, туника ,сарафан

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тонкий пуловер-наволочка из кидмохера

Среда, 01 Марта 2017 г. 21:05 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Пуловер, свитер, джемпер,

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Нерегулярная сетка в ирландском кружеве

Среда, 01 Марта 2017 г. 21:00 + в цитатник
В ирландском наборном (сцепном) кружеве при соединении мотивов применяется нерегулярная сетка.
Нерегулярная сетка в ирландском кружеве
Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Ирландское, брюггское, румынское кружево, фриформ

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 5 пользователям

Жакет на пуговицах с коротким рукавом

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:47 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Жакеты, кофты, кардиган, болеро

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ажурный пуловер спицами

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:44 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Пуловер, свитер, джемпер,

Метки:  


Процитировано 3 раз

Платье с цветным зигзагообразным узором

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:40 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Платье, туника ,сарафан

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Стильное платье ажурным узором

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:35 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Платье, туника ,сарафан

Метки:  


Процитировано 4 раз

Кофточка крючком «Зефир»

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:31 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин крючком/Джемпер, пуловеры,свитер

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 8 пользователям

Шорты и топ крючком, пляжный комплект

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:29 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин крючком/Юбки, брюки
Вязание для женщин крючком/Костюмы, комплекты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 5 пользователям

Филейное вязание, ажурный жилет крючком

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:26 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин крючком/Жилеты,топы, безрукавки

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 5 пользователям

Топ крючком

Среда, 01 Марта 2017 г. 20:24 + в цитатник
Рубрики:  Вязание для женщин крючком/Жилеты,топы, безрукавки

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как вкусно приготовить макароны

Среда, 01 Марта 2017 г. 18:34 + в цитатник
Рубрики:  Рецепты/Паста

Метки:  


Процитировано 1 раз

ПЛАТЬЕ С БУФАМИ СПИЦАМИ

Среда, 01 Марта 2017 г. 18:25 + в цитатник

Практичное платье с несложными в исполнении буфами пригодиться и летом на отдыхе, и на занятиях или в садике.

Платье с буфами спицами
Читать далее...
Рубрики:  Вязание для детей спицами/Платья, сарафаны

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 2 пользователям

Стильный свободный пуловер гранатового цвета с застежкой на спине и ажурной кокеткой

Среда, 01 Марта 2017 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайнер: Дебора Ньютон / Deborah Newton

PA-iIEYo6rU (330x700, 72Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Жакеты, кофты, кардиган, болеро

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Способы вязания квадратных мотивов

Среда, 01 Марта 2017 г. 06:01 + в цитатник
Рубрики:  Вязание/Азы вязания, мастер-классы

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 4 пользователям

Правила круга для вязаных шапочек

Среда, 01 Марта 2017 г. 05:58 + в цитатник
Рубрики:  Вязание/Азы вязания, мастер-классы

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Zharskaja
Страницы: 987 ... 279 278 [277] 276 275 ..
.. 1 Календарь