Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.

Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру.

Источник

 http://www.megazdorov.ru/pages/3265-legkiy-kurinyiy-pirog-zapekanka-dlya-zavtraka.html

Сухая кожа довольно капризна: нелегко выбрать подходящий для нее крем, да и некоторые из косметических процедур для нее противопоказаны. А ведь она, как и другие типы кожи, нуждается в заботе, очищении и пилинге.

Правильный пилинг для сухой кожи – это качественное очищение при помощи отшелушивающих косметических средств. Профессиональный пилинг (лазерный, вакуумный, химический и механический) смогут сделать специалисты-косметологи в салонах, но эту обыденную и несложную процедуру можно провести дома. 

Составы домашнего пилинга

Для увлажнения и смягчения сухой кожи хорошо себя зарекомендовала маска из овса: сварите 2 ст. ложки овсяных хлопьев в молоке до получения густой кашицы, остудите, добавьте 1 чайную ложку меда. Маску нужно наносить на лицо теплой и держать около 20 минут.Хорошо снимет раздражение и увлажнит кожу творожная маска. Для ее приготовления возьмите 2 ч.л. свежего творога и смешайте с 1 ч.л. меда. Если творог сухой, добавьте немного сливок. Чтобы дополнительно освежить цвет лица, добавьте в эту маску 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока.

Ингредиенты (8 порций):
Помидоры 3 штуки
Грудка куриная 500 г
Сыр твердый 150 г
Фасоль красная консервированная 1 банка
Салат зеленый 1 пучок
Сухарики по вкусу
Майонез по вкусу
Распечатать рецепт

Приготовление:
1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной).
4. Подаем салат, посыпав сверху сухариками. 

Туника вяжется по кругу узором из ананасов

http://nitkoj.ru/top-azhurnaya-koftochka/1720-kras...ika-kryuchkom-iz-ananasov.html

Мастер-класс на видео.  Пошаговая инструкция по вязанию виноградного листа.

Испытываете трудности при вязании ирландских мотивов? Этот мастер-класс для вас.

1.


2.

http://shemauzora.ru/video/vinogradnyiy-list.html

Источник http://crochet.modnoevyazanie.ru.com/vyazanie-dlya-interera/potryasayushchiy-kover-po-sheme-salfetki-splendid

/http://crochet.modnoevyazanie.ru.com/vyazanie-dlya-interera/opisanie-vyazaniya-salfetki-splendin/

В сети это ковер почему-то называют великолепный.Но на самом деле он связан по схеме салфетки    "Splendid" от  Патриции Кристофферсен .Её салфетки уже многие видели и связали себе,но не менее красивы по этим схемам получаются и коврики.Один из таких предлагаю связать вам.