-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Zharskaja

 -ѕодписка по e-mail

 


¬ случае сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд...

—реда, 27 ƒекабр€ 2017 г. 14:31 + в цитатник

»сточник https://ok.ru/group58290443649078/topic/67939756556342

¬ы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи?
ѕредполага€, что ближайша€ больница находитс€ в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали?

Ќекоторые люди проход€т обучение на специальных курсы, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий.
Ќо, веро€тнее всего, вы никогда не узнавали методы и способы, как спасти себ€, без посторонней помощи.
ѕро€вл€йте заботу о себе, цените каждый миг жизни и Ѕ”ƒ≈“≈ «ƒќ–ќ¬џ!

¬от основные симптомы сердечного приступа, которые про€вл€ютс€ у большинства людей:
— невыносима€ боль в груди (боль в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Ѕоль при этом продолжительна€ и может носить дав€щий, режущий, ноющий и жгучий характер.)
— одышка и затруднЄнное дыхание (по€вл€етс€ слабость, учащенное сердцебиение, может быть потливость.)
— »зжога

” вас есть только 10 секунд до потери сознани€. » это, безусловно, врем€ на золото!

¬от как вы должны действовать:
1. Ќе паникуйте.ћы знаем, что это очень трудно, но сохран€ть спокойствие очень необходимо. Ќачинайте кашл€ть неоднократно и очень медленно.
2. —делайте глубокий вдох между каждым кашлем.ѕоймите, что кашель должен быть глубоким и продолжительным. ѕриступ кашл€, вызывает движение диафрагмы.
3. ¬дох и кашель должны повтор€тьс€ каждые две секунды без перерывов.

ƒелайте это до тех пор, пока получите помощь врача или до тех пор, когда сердце успокоитс€. √лубокое дыхание помогает принести кислород в легкие.

 ашель заставл€ет сжиматьс€ сердце, тем самым способствует циркул€ции крови. Ёто давление на сердце полезно дл€ восстановлени€ и стабилизации сердечных ударов. —леду€ этим рекомендаци€м, ваши шансы выжить очень высоки.

ƒаже, если вы молоды и вы моложе 30 лет, не игнорируйте этой информацией, так как от сердечного приступа не застрахован никто.

  сожалению, со стрессом и плохим питанием современного общества, сердечные приступы стали обычным делом в любом возрасте. 



–убрики:   расота и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку