-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Zharskaja

 -Подписка по e-mail

 




Что испечь из кефира? 6 РЕЦЕПТОВ!

Понедельник, 30 Января 2017 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

xMTjqsgcTCY (604x462, 54Kb)
Торт на кефире: «Черный принц».

Для теста: 1 яйцо, 1 стакан сахара, 2-3 чайные ложки какао, 1 стакан кефира, 1 чайная ложка соды, 1 стакан муки.
Для крема: 200 г. масла, 0,5 стакана сахара, 250 г. сметаны.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Торты
Рецепты/Блины, оладьи
Рецепты/Пироги, рулеты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Понедельник, 30 Января 2017 г. 07:51 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Периодическое гармонизирующее воздействие на точку Тун-цзы-ляо оказывает положительный эффект при снижении остроты зрения и различных заболеваниях глаз. 

Длительность и силу массажного воздействия следует подбирать индивидуально.

Массаж точек производится одновременно с двух сторон при закрытых глазах и сопровождается мысленным представлением о том, что ваши глаза расслабляются и оздоравливаются. 

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

5 упражнений, чтобы убрать живот

Понедельник, 30 Января 2017 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений, чтобы убрать живот

5 упражнений, чтобы убрать живот

Упражнение № 1
Ложитесь на спину и согните колени, напрягите живот и поднимите таз. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Начинайте с 5 повторений и со временем делайте 10, а потом и 20 таких подъемов.

Упражнение № 2
Ложитесь на спину и согните колени, руки можно расположить над грудью или у висков. На выдохе напрягайте мышцы живота и с их помощью поднимайте плечи и верхнюю часть туловища к согнутым коленям. На вдохе опуститесь на пол. Это упражнение называется «скручивание». Следите, чтобы голова не касалась пола. Начинайте с нескольких раз, а в дальнейшем повторяйте это упражнение 20 раз в 2 подхода.

Упражнение № 3
Третье упражнение сложнее «скручивания», здесь вам нужно будет поднимать весь корпус. Исходное положение, как и в предыдущих вариантах, на спине с согнутыми в коленях ногами. Положите руки на грудь и упритесь ногами во что-то устойчивое и твердое (это может быть диван или шкаф). Теперь поднимите корпус в положение сидя, полностью отрывая от пола спину. Спина при этом должна быть ровной. Повторять такое упражнение нужно с 5 раз и до 20. Если можете больше – здорово! С каждым днем увеличивайте количество подходов.

Упражнение № 4
Ложитесь на живот, предплечья расположите на полу, руки согните в локтях на 90 градусов. Полностью поднимите туловище. Теперь вы опираетесь только на предплечья и носки ступней. В таком положении ваша спина должна быть прямой, а таз не должен «тянуться» вверх. Удерживайте такую позу столько. сколько можете. Делайте несколько подходов.

Упражнение № 5
Также обратите внимание на комплексные упражнения, которые тренируют не только мышцы брюшного пресса. Например, это могут быть приседания. Они помогут привести в порядок все мышцы брюшного пресса, направят их «работу» на поддержание позвоночника и «разомнут» ноги и ягодицы. Но приседать стоит уже тогда, когда вы легко выполняете все предыдущие упражнения и готовы переходить к тренировкам направленным на большее количество мышц. Повторять приседания нужно по 15 раз в 2 подхода.
0041472_1437487446 (610x375, 110Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Вязание крючком. Длинные юбки

Понедельник, 30 Января 2017 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модницам и любительницам проводить вечера с крючком в руках, предлагаю связать длинную юбку. Обратите внимание на первую юбочку. Если выбрать цвета пряжи темных тонов, она не будет выглядеть такой летней) Особенно мне понравилась юбка, та, что ниже, вторая. Обязательно себе свяжу такую)

27 (427x700, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для женщин крючком/Юбки, брюки

Метки:  

Завиток для ирландского кружева. Проще не бывает

Понедельник, 30 Января 2017 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завиток для ирландского кружева. Проще не бывает. Мастер-класс ЗДЕСЬ

 

Рубрики:  Вязание/Ирландское, брюггское, румынское кружево, фриформ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Волшебный набор петель спицами

Понедельник, 30 Января 2017 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный набор петель спицами (метод Джуди Беккер), при котором край изделия получается как фабричный. 

Волшебный набор петель спицами (8) (640x480, 225Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Азы вязания, мастер-классы

Метки:  

Шаль из ВОГ

Понедельник, 30 Января 2017 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tumarin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Шарфы, снуды, шали, палантины

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Узор спицами

Понедельник, 30 Января 2017 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения listra55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Узоры спицами

Метки:  

Узор спицами

Понедельник, 30 Января 2017 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения listra55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Узоры спицами

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Пуловер от Zara

Понедельник, 30 Января 2017 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Риоритта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для женщин спицами/Пуловер, свитер, джемпер,

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Кардиган «Вьющаяся роза»

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган «Вьющаяся роза»

4723908_82228996_28_1_ (385x20, 2Kb)

Бежевый кардиган «Вьющаяся роза», выполнен спицами. Описание, схемы.

1

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пирог из лаваша в соусе

Пятница, 27 Января 2017 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не знаю как вы,а я очень люблю лаваш и все что с ним связано.Рецептов приготовления блюд из этих пресных лепешек есть очень много.Но сегодня я хочу поделиться с вами рецептом необычного пирога ,это будет мясная улитка.Почему улитка? Потому,что пирог сворачивается в рулеты и сворачивается по кругу,как улитка,отсюда и название.

Рецепт далее по ссылке:

4979645_pirog_lavach_s_myasom_1 (620x388, 167Kb)

Рубрики:  Рецепты/Пироги, рулеты

Метки:  

Роскошный мужской пуловер!

Пятница, 27 Января 2017 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для мужчин

Метки:  

Сумка

Пятница, 27 Января 2017 г. 05:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Knoposhnaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Все для дома/Сумки, зонты, пояса

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рельефный лист

Четверг, 26 Января 2017 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ДаМа_ОкЛиана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Ирландское, брюггское, румынское кружево, фриформ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Филейная скатерть "ДИКАЯ ЛИЛИЯ"

Четверг, 26 Января 2017 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Шаповалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Все для дома/Скатерти, салфетки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Книга по вязанию "Kyoko Kawashima - Beautiful Crochet Lace"/скатерти,салфетки-япония/

Четверг, 26 Января 2017 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Все для дома/Скатерти, салфетки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Чизкейк из ряженки

Четверг, 26 Января 2017 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/Пироги, рулеты

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Капустная шарлотка

Четверг, 26 Января 2017 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустная шарлотка

Капустная шарлотка
5177462_133523119_Y6LQ9qvJz60 (699x466, 178Kb)

Ингредиенты:

Капуста - 500 г
Яйцо - 3 шт
Мука цельнозерновая - 100 г
Разрыхлитель - 1,5 ч. л
Укроп - 10 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Шинкуем капусту, не обязательно тонко. Слегка ее мнем. Если капуста старая, можно ее предварительно немного отварить. Обжариваем капусту масле в течение 5 минут. Можно немного посолить, но не обязательно. Солить будем тесто. Взбиваем яйца, подсластитель, соль, перец, муку и разрыхлитель. Тесто должно получиться довольно жидким.

Выкладываем в тесто капусту и тщательно перемешиваем. Форму для запекания смазываем маслом, выливаем в нее будущую шарлотку. Запекаем при 220 градусах примерно час (зависит от вашей духовки). Желательно накрыть шарлотку фольгой, а минут за 15 до конца выпекания снять, чтоб пирог подрумянился. При подаче посыпаем укропом.
Источник

 

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

*Пионовые страсти* - мастер-классы от Наташи Бондаренко

Четверг, 26 Января 2017 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Ирландское, брюггское, румынское кружево, фриформ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Zharskaja
Страницы: 370 ... 177 176 [175] 174 173 ..
.. 1 Календарь