Читать далее

СНУД С БАХРОМОЙ.

С

Дизайнер - Marlaina "Marly" Bird .
Кардиган украшает круглая кокетка из рельефов-аранов.

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.

Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Ингредиенты:

* 2 куска детского мыла без запаха и добавок;
* 1 ст. л. кофе;
* 3 ч. л. растительных масел на ваш выбор;
* 3 ч. л. сахара;
* 1 ч. л. сливок.

Как приготовить: