Источник  https://ok.ru/v.o.v/topic/66765531035026

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2657-salat-assol.html

Источник  http://www.megazdorov.ru/pages/3516-salat-dlya-pohudeniya.html

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2545-ochen-vkusnyiy---salatik-berlinskiy-.html

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2537-salat-iz-krabovyih...hek-s-koreyskoy-morkovkoy.html

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2499-salat-s-govyadinoy-i-ovoschami.html

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2496-byistryiy-salat-s-...u-i-krabovyimi-palochkami.html

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2508-salat-sosnovyiy-bor.html

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2506-salat-s-fasolyu--vetchinoy-i-suharikami.html

Источник http://www.megazdorov.ru/pages/3434-legkiy-letniy-salatik-i-vsego-20-kkal!.html

Источник  http://www.megazdorov.ru/pages/3430-salat-s-greypfrutom-i-kuritsey.html

Запеченная куриная грудка – 250-350 гр.
Грейпфрут – 1/2 шт.
Сыр пармезан – 1-2 ст.л.
Лист салата – 1 пучок
Лимон – 1/4 часть
Перец чили красный молотый – 1/4 – 1/2 ч.л.
Мята – 1/4 ч.л.
Растительное масло – 1 ст.л.

Приготовить заправку. Для этого в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешать.
На блюде разложить вымытые и обсушенные листья салата.
Сверху салата разложить очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута.
Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики.
Сверху посыпать тертым сыром.
Салат готов. Приятного аппетита!

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2472-salat-sherlok-ochen-vkusnyiy-i-nejnyiy.html

Источник   http://www.sloosh.ru/pages/2405-ochen-vkusnyiy-salatik.html

Источник  http://www.sloosh.ru/pages/2415-salat-kupecheskiy---nastoyaschee-obyedenie.html

Источник   http://www.sloosh.ru/pages/2428-salat-s-vetchinoy-«pyaterka».html

http://www.sloosh.ru/pages/2382-salat-iz-telyachey-pecheni-s-morkovyu-i-lukom.html

https://ok.ru/v.o.v/topic/66604961740178

Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.

Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру.

Ингредиенты (8 порций):
Помидоры 3 штуки
Грудка куриная 500 г
Сыр твердый 150 г
Фасоль красная консервированная 1 банка
Салат зеленый 1 пучок
Сухарики по вкусу
Майонез по вкусу
Распечатать рецепт

Приготовление:
1. Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.
2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.
3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной).
4. Подаем салат, посыпав сверху сухариками.